Эксперты назвали четыре разрушающих печень продукта

Печень — крайне важный орган, она участвует в белковом, жировом и углеводном обмене, вырабатывает белок альбумин, помогающий транспорту химических веществ, и гликоген, который является источником энергии для организма. Однако нездоровый образ жизни и неправильное питание могут негативно отразиться на здоровье печени. Диетологи рассказали, какие продукты вредны для органа. Как указали диетолог и нутрициолог Сусана Леон в интервью La Vanguardia, во-первых, стоит отказаться от употребление алкоголя. Никакой доказанной дозы, которая была бы безвредна, не существует. Диетолог Ева Родригес добавила: вторым опасным для печени элементом являются колбасы, они содержат большое количество насыщенных жиров. Также эксперты призвали не пить сладкие газировки, включая энергетики. В последних много кофеина и сахара, это ухудшает процесс метаболизма. Четвертым продуктом, который вредит печени, стала соль. Ее чрезмерное потребление вызывает гибель клеток и, как следствие, фиброз печени. Согласно ВОЗ, важно не превышать норму в 5 граммов соли в день. Ранее диетолог рассказал «Летидору», какое мясо стоит включить в рацион ребенка. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos