Названы способы восстановить сердце после COVID-19
Врач-кардиолог Евгения Антипенко назвала способы восстановления сердца после перенесенного коронавируса. Об этом сообщает "Тульская служба новостей".
Как отметила кардиолог, начинать работу по восстановлению можно после того, как у человека спадет температура. Нужно начинать постепенно двигаться, много спать и отказаться от вредных привычек.
"В основе лежит постепенное расширение двигательного режима, сон по семь-восемь часов, рациональное и сбалансированное питание, борьба со стрессом и отказ от курения"
Восстановление можно начать с дыхательных упражнений и гимнастики. Все нужно выполнять в медленном темпе. Хорошо подойдут такие упражнения, как: подъем мяса над головой, наклоны и круговые движения туловищем.
Коронавирус и его последствия становится все опаснее для людей. ВОЗ рассказала о появлении нового штамма и его высокой вероятности распространения на глобальном уровне.
Рамблер: главные новости