«Сердечники умирают на рассвете»: стресс на фоне пандемии грозит инсультом
В период пандемии коронавируса у больных кардиологическими заболеваниями обострились гипертония, инфаркты миокарда и инсульты. Об этом рассказал заслуженный врач России, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский, пишет «Газета.Ru».
«Сегодня чаще у людей наблюдается мигрень, чаще бывают гипертонические кризы, чаще бывает острый коронарный синдром – предвестник инфаркта», – отметил врач.
Нередки и мозговые инсульты, вызванные стрессом на фоне пандемии, указал Серебрянский.
«Люди потеряли работу, цены возросли, нет стабильности. Естественно, это вызывает обеспокоенность. С другой стороны, люди боятся самого вируса», – сказал специалист.
Подобные риски особенно возросли среди пожилых людей. Для уменьшения стрессового воздействия необходимо избавиться от вредных привычек, нормализовать сон, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, отметил врач.
Серебрянский также порекомендовал внимательно следить за кровяным давлением – регулярно измерять, записывать показания и обсуждать их с лечащим врачом.
«Некоторым нужно обязательно дополнительно мерить перед сном – особенно, если наблюдается гипертония ночная. Потому что больные сердечники чаще всего умирают ночью или под утро», – предупредил эксперт.
Ранее нутрициолог Евгения Дегтянникова назвала продукты, которые повышают гемоглобин. Это красное мясо и продукты, которые содержат витамин С – брусника, квашеная капуста, киви, брокколи.