Ирина Слуцкая представила в Дзержинске проект «Северная ходьба – новый образ жизни»

Она презентовала проект «Северная ходьба – новый образ жизни», а также провела мастер-класс для студентов и руководителей спортучреждений. Об этом сообщили в пресс-службе администрации Дзержинска.

Ирина Слуцкая рассказала, что познакомилась с северной ходьбой много лет назад. При такой ходьбе на 90% задействуется мышечный корсет – ни в одном виде спорта нет такой вовлеченности всех групп мышц при занятиях. К тому же она не имеет противопоказаний и доступна для любого возраста.

Стоит отметить, что проект «Северная ходьба — новый образ жизни» реализуется второй год подряд и объединяет уже более 50 регионов страны. Его цель – приобщить работающих людей к регулярным занятиям физкультурой и спортом.

В рамках проектов Добровольного физкультурного союза, который возглавляет Ирина Слуцкая, «Северная ходьба – новый образ жизни» и «Северная ходьба – здоровье работающих» в этом году в Дзержинске прошло несколько спортивных мероприятий. Участники могли ознакомиться с северной ходьбой и принять участие в мастер-классе по технике северной ходьбы от инструктора спортшколы «Магнитная стрелка» Анны Бондаренко.

«Северная ходьба последние годы набирает популярность в Дзержинске, причем не только у взрослого населения, но и у активных студентов, молодых мам, а также людей с малоподвижным образом жизни. Это достаточно безопасный и включающий работу большого количества мышц вид активности. При этом, как и в любом спорте, важны детали, и северной ходьбой надо заниматься с умом», - подчеркнул депутат Заксобрания Нижегородской области Александр Парамонов.

Также в этот день Ирина Слуцкая посетила лесной массив микрорайона Западный, где несколько месяцев назад была открыта освещенная трасса общей протяженностью два километра. Там тренируются не только лыжники, но и любители скандинавской ходьбы. Все они смогли пообщаться с фигуристкой и сфотографироваться на память.