Кардиолог назвала витамин, способный снизить уровень холестерина

Ниацин, или витамин B-3, считается одним из наиболее важных питательных веществ для человеческого организма. Этот витамин необходим практически каждому органу для нормального функционирования. Употребление этой добавки позволяет снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу мозга. Подробности читайте в нашей новости. Известный врач-кардиолог, доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала, чем грозит нехватка витамина В3. При дефиците этого вещества в организме могут возникать тошнота, спутанность сознания, болезненная сыпь по всему телу, существенно повышается риск инфарктов и инсультов. Специалист также отметила, что необходимую дозу витамина можно получить и из обычных продуктов. Для этого нужно включить в свой рацион цветную капусту, помидоры, репчатый лук и яйца, пишет издание «Доктор Питер». Ранее «Летидор» писал о том, что ученые назвали две неожиданные причины инсульта. _ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _ _ Фото: Depositphotos_