Разумное тело: занятие секции пилатеса проведут сотрудники филиала «Мещанский»

Специалисты филиала «Мещанский» Государоственного бюджетного учреждения «Центр» 20 января проведут занятие секции пилатеса «Разумное тело». На сайте организации указали, что участниками встречи смогут стать как мужчины, так и женщины. Они будут упражняться под руководством тренера центра Ксении Морозовой. Приемы данного направлении физической активности направлены на развитие координации и мышечной силы, улучшение осанки, гибкости и подвижности в суставах. Стоит отметить, что пилатес обладает уникальной философией, которая базируется на достижении крепкого здоровья благодаря равновесию умственных, духовных и физических качеств человека. Тренировка начнется в 10:00. Количество участников ограничено. Перед посещением нужно заполнить онлайн-запись.