Диетолог назвала необычный напиток, который поможет заснуть

Некоторые россияне страдают от бессонницы и нуждаются в средстве, которое поможет уснуть. Однако для этого вовсе не нужно сразу же принимать препараты, так как существует напиток, который успокоит нервы, поможет уснуть и восстановит некоторые процессы в организме. Подробнее об этом читайте в нашей новости. Как сообщила диетолог Ирина Рыль, иван-чай можно пить в любых количествах. Он содержит много полезных веществ, например, витамин С, витамин В, железо, медь и фосфор. Бета-ситостерин в иван-чае нормализует уровень холестерина, улучшает обмен липидов и налаживает гормональную систему. Специалист добавила: иван-чай помогает беременным при токсикозе за счет богатства микроэлементов. Напиток разрешен даже детям. Однако его нельзя принимать более 4 недель, так как необходимы перерывы. Иван-чай противопоказан при нарушении свертываемости крови, варикозной болезни и тромбофлебите, заключила диетолог. Ранее «Летидор» писал о том, что можно выпить, чтобы успокоиться. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos