Невролог рассказ об опасности неправильного сна для позвоночника

20:00, 10 февраля 2022, автор: Дмитриев Ю.Невролог рассказ об опасности неправильного сна для позвоночникаДля здорового сна необходимо выбирать не только правильные позы, но и безопасное спальное место. сточник фото: tassПоза во сне должна быть прямой, и одновременно расслабленной. Спать «клубочком», по мнению экспертов, впоследствии может привести к болезням позвоночника.К тем же последствиям, по словам врача-невролога Павла Кокотова, может привести сон на раскладушке и надувном матрасе.В этом случае, как рассказал специалист в эфире радио Sputnik, ноги и голова находятся выше поясницы и туловища, хотя должно быть, как минимум, наоборот.Если спать на раскладушке или надувном матрасе в течение длительного времени, можно нажить себе не только боли в области шеи и поясницы, но и хронические проблемы с позвоночником. И уж тем более, к неправильным спальным местам нельзя приучать детей.