Россиянам посоветовали простой способ снизить холестерин без лекарств

01:00, 11 февраля 2022, автор: Дмитриев Ю.Россиянам посоветовали простой способ снизить холестерин без лекарствВ большинстве своих проблем со здоровьем люди виноваты сами. сточник фото: egeriya.ruВредная еда, отсутствие активности и физических нагрузок до доба никого не доводят. Вот и в высоком уровне холестерина в крови часто виноваты именно указанные факторы.При этом, как пояснил кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков в беседе с «Доктором Питером», в большинстве случаев все еще вполне исправимо.И для этого совсем не обязательные серьезные тренировки в спортзале. Надо лишь взять руки в ноги и начать двигаться. Особенно это актуально при сидячей работе.Нужны хорошие прогулки, в том числе, на лыжах зимой и на велосипеде в другое время. Можно записаться в бассейн. А при сидячей работе, если есть такая возможность, ходить пешком на службу и со службы.По словам доктора, жизненная активность является самым простым и самым безопасным методом стабилизации уровня холестерина в крови, и минимизации риска развития различных заболеваний. Причем, без помощи медицинских препаратов.