Видеоурок по моторике разработали для пенсионеров из Кузьминок

Сотрудники Центра соцуслуг «Кузьминки» подготовили полезное занятие для пенсионеров, которое помогает развить мелкую моторику рук. О ЗОЖ мастер-классе рассказала его автор, лидер клуба «Теплые встречи» Ольга Бугрова. — Мелкая моторика невероятно полезна для организма. Такого рода гимнастика задействует сразу несколько систем — нервную, мышечную и костную, а еще зрительную. Для мастер-класса мы подготовили упражнение с использованием гречневой крупы, — пояснила Ольга Бугрова. Участников «Московского долголетия» попросили запастись гречкой для выполнения упражнений дома. Запись мастер-класса доступна на канале ТЦСО в Ютубе.