«Эту болезнь нельзя проходить в одиночку»: благовещенка рассказала, как жить с онкологией
До последнего не верила
Уплотнение в груди Дарья обнаружила случайно. Пошла к терапевту, который направил её дальше: на УЗИ и к гинекологу. По словам нашей героини, тогда она даже не думала, что это что-то серьёзное.
На УЗИ мне врач сказала, что это фиброаденома, то есть доброкачественная опухоль, и надо её просто удалить. Уже потом выяснилось, что она сразу поняла, что что-то не так, но просто не имела права об этом говорить. Финальный диагноз мне озвучила уже маммолог после того, как пришли результаты пункции, - вспоминает Дарья.
Самым сложным оказалось дождаться лечения. Ведь необходимо было собрать документы: полис, сделать тест на ковид, взять справку о том, что она не контактная, записаться в онкологическую и обычную поликлиники.
Поэтому первым было даже не осознание болезни, а, скорее, испуг от всех этих бюрократических моментов. Психика блокировала все эмоции, чувства. Я всегда была очень мягким человеком, но тут просто шла напролом: через охрану, через очереди. Я была как раз тем человеком, которому «только спросить!» и «только печать поставить», и это сработало. Помогали друзья, родственники, договаривались как-то. Полный диагноз я получила за неделю – очень быстро! До сих пор не понимаю, как я это делала.
Параллельно шёл поиск вариантов лечения. Рассматривались центры в Благовещенске, Санкт-Петербурге, даже Корее. Решение надо было принимать быстро, и после разговора с врачом из питерской клиники Дарья решила ехать лечиться туда. Буквально за одну ночь были собраны чемоданы и куплены билеты. В Благовещенске остались квартира, машина и только месяц как открытый бизнес – кофейня.
Первые полгода я не работала: меня освободили от моих обязанностей в компании. Я просто лежала, смотрела сериалы, читала какие-то романы, потому что ни на что более сложное не хватало ни деятельность, ни работы мозга, - рассказывает Дарья.
После операции по удалению опухоли появились силы и желание вернуться к работе. Делами в кофейне Дарья управляет дистанционно: часть функций передала бариста и партнёрам. Параллельно она представляет интересы компании в других городах России, помогая открывать кофейни там.
Например, недавно я вернулась из Москвы и уже улетаю в Нижний Тагил. Даже в Казахстан как-то съездила. Единственное, что раз в 21 день я обязана возвращаться в клинику на очередной сеанс химиотерапии. Это немного непривычный для меня ритм жизни, но он помогает отвлечься от диагноза. С одной стороны, такой темп заполняет жизнь чем-то интересным, но с другой – есть опасность уйти от своих чувств и эмоций в работу. А их нужно проживать, какими бы сложными они ни были, - размышляет благовещенка.
Интернет в помощь
О своих эмоциях, лечении и планах на жизнь Дарья рассказывает в соцсетях. Решение говорить о своём диагнозе на широкую публику приняла практически сразу после того, как о нём узнала.
Тогда я думала, что буду лечиться Благовещенске. А так как город у нас маленький, то скрыть это я бы не смогла. Поэтому проще было сразу рассказать в открытую об этом, чем ловить на себе косые жалостливые взгляды. В блоге я получила очень много помощи и поддержки, поняла, что не одна такая. Сейчас ко мне довольно часто обращаются с какими-либо вопросами. Это очень ценно, что моя болезнь и мой опыт могут помочь другому человеку.
Дарья рассказывает, что ей самой очень помогли группы поддержки. Сейчас она состоит в двух: крупной московской и санкт-петербургской группе в Telegram и в благовещенской. В таких группах можно получить помощь юристов, психологов, волонтёров.
Я сама практически сразу начала курс со своим психологом. Помогли мне и мои личные знания о психологии, потому что я раньше проходила обучение. У меня есть закрытые курсы по коучингу и позитивной психотерапии. Я понимала, какие стадии буду проходить, чего ждать от себя, каких реакций. Но такие группы – это та опора, которая нужна каждому пациенту. Никто не сможет понять тебя на 100%, если не прошёл такой же путь. И очень часто пациенты чувствуют себя одиноко, даже несмотря на то, что у них есть семья и близкие.
Сложно принять
Чтобы помогать другим онкобольным, Дарья прошла бесплатное онлайн-обучение на равного консультанта. Это человек, который прошёл через такой же диагноз, полностью его принял и готов делиться опытом с другими людьми. Равный консультант помогает как эмоционально - выслушать, поговорить, - так и, например, с составлением маршрутизации этапов лечения.
Это самое сложное в начале, когда ты не понимаешь, куда тебе идти, какую справку взять, какого обследования добиваться и что делать, если не дают направление на это самое обследование. Консультант помогает решить и какие-то юридические вопросы, направляет в разные фонды, - объясняет девушка.
Пока равным консультантом Дарья работает «стихийно», только по запросу. Она отвечает на все вопросы, созванивается с человеком, но дальше советует обратиться в официальные фонды. Причин для этого несколько: во-первых, пока она не в ремиссии, а во-вторых, ещё на стадии принятия своего диагноза и себя. Ведь рак – это изменения не только в жизни, но и во внешности.
Волосы – да, они отрастают, это не проблема. Но удаление груди и решение, поставить имплантаты или нет – это очень сложно. И даже если девушка решает их ставить и получает новую красивую грудь, это бывает сложно принять. Это инородное тело в тебе, это осознание того, что придётся всю жизнь проходить обследования и переносить операции по замене имплантатов. Я отказалась, хотя до последнего были сомнения. Сейчас понимаю, что для меня это было правильным выбором. Это только моё мнение, моё решение относительно моего тела, но это не означает, что я приняла эти изменения. Я до сих пор чувствую злость и обиду за то, что со мной произошло, за то, что у меня нет одной груди. Я только на пути принятия себя, и опять же в этом помогает психотерапия.
Нельзя всё проходить в одиночку
В ближайших планах у девушки закончить лечение, закрыть все дела, которые остались в Благовещенске, следить за здоровьем и продолжить работать. Возвращаться в родной город она уже не планирует:
Я вижу в Санкт-Петербурге больше возможностей не только в плане медицины, но и для работы. Настало время для роста, развития, и получить его в полной мере я могу только здесь. Возможно, получится открыть свою кофейню здесь, ездить по разным городам, помогать открывать кофейни другим людям. А пока просто жить и смотреть, чего захочется дальше.
Собирается Дарья продолжить развиваться и в сфере психологии. Ведь это, во-первых, способ познать себя, а во-вторых – помочь другим людям, в том числе с онкологией. А пока она делится знаниями о том, на какую помощь могут рассчитывать онкопациенты, в своём блоге.
Если вам сказали, что у вас рак, то надо сразу начинать лечение, добиваться его, искать варианты, искать врача, потому что вариантов много. Можно уехать в другой город и лечиться там бесплатно по полису ОМС – этого никто не запрещает! – добавляет Дарья и даёт ещё несколько советов.
Например, искать поддержку, равных консультантов и доверять доказательной медицине.
Не стоит пытаться решать вопросы какими-то травами, гомеопатией или медитациями. Это может поддерживать ваше основное лечение, но полностью вылечить рак можно только доказательной медициной.
Ещё наша героиня рекомендует не бояться просить помощи у близких и друзей, потому что после поставки диагноза в вашей голове просто не будет ресурсов на поиски каких-то решений.
Эту болезнь нельзя проходить в одиночку, ни в коем случае. И иногда выход могут помочь найти именно близкие, друзья и семья, как это произошло в моём случае.
Подготовила Татьяна Ильина