Кардиолог посоветовал россиянам не гнаться за рекордами олимпийцев

07:25, 15 февраля 2022, автор: Дмитриев Ю.Кардиолог посоветовал россиянам не гнаться за рекордами олимпийцевВдохновленные успехами наших спортсменов в Пекине, многие люди начали переходить на их методы тренировок, увиденные в Сети. сточник фото: freepik.comОднако, как предупредил известный врач-кардиолог Константин Иванов, для неподготовленных людей резкое увеличение нагрузок может закончиться весьма плачевно.По словам доктора, сегодня многие россияне, вдохновленные яркими примерами наших олимпийцев в Пекине, вообразили и себя будущими рекордстменами, увеличивая время и ритм своих тренировок.Между тем, специалист напоминает о том, что даже великие спортсмены шли к своим успехам долгие годы, постепенно увеличивая свои нагрузки.А резкий скачок физической нагрузки на неподготовленный организм обычного человека может не просто увеличивать пульс, но и грозит нехорошими последствиями для работы сердца. Вплоть до самых фатальных.Поэтому человеку без соответствующего опыта свой путь к будущим рекордам или просто здоровому телу нужно начинать под руководством тренера или инструктора.