Витамины B и C помогут восстановить работу мозга после COVID-19
Врач-невролог Алексей Кудрявцев напомнил, что после перенесенного COVID-19, при постковидном синдроме или нейроковиде организму необходим особый режим. Особенно это требуется мозгу.
«И тиамин, или витамин В1, как раз обеспечивают такие функции. Этот микроэлемент улучшает структуру нервных тканей, препятствует старению мозга, ускоряет доставку кислорода к клеткам главного органа человека, улучшает память и предотвращает гипоксию», — заявил специалист.
В свою очередь, витамин C способствует укреплению защиты нервной системы от нагрузок, а также полезен в борьбе с процессами старения клеток мозга. При этом получать эти важные питательные вещества можно как из пищи, так и из специальных препаратов, передает «Вечерняя Москва».