Что будет, если употреблять бекон каждый день? Рассказала врач

Врач-эндокринолог Ольга Деревянко рассказала, что будет, если употреблять бекон каждый день. По ее словам, чрезмерное употребление этого продукта способно привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Что будет, если употреблять бекон каждый день? Рассказала врач
© Спорт-Экспресс

Специалист отмечает, что бекон содержит большое количество вредных трансжиров.

«Согласно рекомендациям ВОЗ, жиры должны составлять 15-35 % суточной калорийности рациона. На насыщенные жиры, к которым относится и бекон, должно приходиться менее 10% общей калорийности», — приводит слова Деревянко РИА «Новости».

При этом врач отмечает, что всего один ломтик бекона на завтрак не окажет существенного влияния на здоровье.

Что будет, если есть яичницу каждый день?

промо изображение