Врач рассказал, как сгладить обострение хронических заболеваний весной

Весной у некоторых россиян происходит обострение хронических заболеваний и начинается хандра. Это происходит из-за того, что зимой организм испытывал большие нагрузки: праздничные застолья и переохлаждения. Россияне ощущают упадок сил, теряют интерес к любимому делу, становится сложнее работать. О том, как этого избежать, читайте подробнее в нашей новости. Чтобы избежать весенней хандры, необходимо научиться радоваться жизни и меньше общаться с пессимистично настроенными людьми, говорит врач-методист Александр Горячев в интервью «Российской газете». Специалист рекомендует найти хобби и думать о будущем. Также важно хвалить себя даже за самые маленькие достижения. Если с негативными мыслями справиться не получается, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Ранее «Летидор» писал , как справиться с послеродовой депрессией. Фото: Depositphotos