Врач Ладейщикова заявила, что авитаминоз может вызвать весеннее обострение у россиян
Медицинский специалист объяснила, что зимой организм тратит много энергии на поддержание здоровья. К весне ресурсы истощаются и может возникнуть авитаминоз. Данный процесс сказывается на психологическом состоянии человека.
«Наиболее уязвимыми мы являемся, когда происходит смена сезонов, меняется световой день, ведь мы очень подвержены воздействию солнечного света. Меняется и мир вокруг нас, сам фон, на котором проходит наша жизнь, температура воздуха», — отметила Ладейщикова в беседе с изданием «Мослента».
Ранее в Американской психиатрической ассоциации назвали четыре продукта, которые позволяют людям поднять настроение зимой и предотвратить депрессию и апатию. По словам экспертов, нужно включить в рацион содержащую клетчатку и злаки еду.