Нутрициолог: как повлияет отказ от соли на организм

Большинство россиян хотят быть здоровыми, а для этого правильно питаются. Уже давно бытует мнение, что соль — это белая смерть, поэтому от нее отказываются. Как оказалось, это утверждение ошибочно. Отказ от соли может негативно повлиять на здоровье человека. Подробнее об этом читайте в нашей новости. Полный отказ от соли негативно влияет на организм, вызывая общую слабость, повышенную утомляемость и появление нервно-мышечных расстройств, отметила нутрициолог Алена Степанова в интервью РИА Новости. Однако некоторым категориям людей употреблять этот продукт в пищу все же не стоит. Специалист добавила, что по данным Всемирной организации здравоохранения, в сутки взрослому человеку следует употреблять в пищу пять граммов соли. Ранее «Летидор» писал о болезнях, которые возникают из-за избытка соли в организме. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos