От перепадов настроения до переломов: чем опасен дефицит витамина D

После зимы человеческий организм может нуждаться в восполнении различных витаминов. Руководитель отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро» Екатерина Терентьева рассказала, чем опасен дефицит витамина D и как определить его признаки.

По ее мнению, люди, имеющие недостаток витамина D, часто испытывают чувство слабости. У них снижается аппетит и отмечаются резкие перепады настроения. Дефицит витамина D провоцирует боль в костях и их ломкость, что может приводить к переломам. Кроме того, наблюдается мышечная слабость и частые инфекционные заболевания.

Специалист добавила, что о недостатке витамина D у детей говорят замедленное усвоение навыков ходьбы, позднее прорезывание зубов и нарушения зубной эмали, передают «Известия».