Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение и при чем тут стресс

О данном диагнозе знают не все, да и звучит он как-то несерьезно. Так, если у вас расстройство и вы постоянно бегаете в туалет, то первым делом спишете все на отравление. Вот только спустя несколько недель, когда симптомы никуда не уйдут, станет ясно, что дело в чем-то другом. Потребуется консультация гастроэнтеролога.

Симптомы того, что ваш кишечник раздражен

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — комплекс функциональных расстройств системы пищеварения, которые длятся более трех месяцев. Данное заболевание встречается у 10% населения (в основном у людей трудоспособного возраста). При этом женщины страдают им чаще мужчин.

Наиболее распространенные симптомы синдрома раздраженного кишечника у взрослых женщин и мужчин обычно выглядят так:

боль в животе и судороги, которые часто уменьшаются после опорожнения; образование большого количества газов; появление слизи из прямой кишки; запор или диарея; ощущение неполного опорожнения после дефекации; вздутие и распирание живота, проходящие после посещения туалета.

После еды симптомы часто ухудшаются, и обострение может длиться несколько дней, по истечении которых ситуация постепенно улучшается.

Помимо проявлений, связанных с желудочно-кишечным трактом, существует ряд других состояний, которые на первый взгляд не имеют ничего общего с кишечником:

частое мочеиспускание; головная боль; неприятный запах изо рта; постоянная усталость; боли при половом акте у женщин; нерегулярные менструации.

Влияние стресса на возникновение СРК

В развитии синдрома раздраженного кишечника немаловажную роль играют определенные поведенческие факторы:

частые переутомления; неврологические расстройства (бессонница, депрессия, стресс); постоянное переедание; неправильное питание (злоупотребление крепким чаем и кофе, отсутствие в рационе клетчатки, - употребление в пищу жирной и острой пищи); несоблюдение режима дня; чрезмерные физические нагрузки.

Диагностика СРК основывается на проявлении характерных симптомов и сроках возникновения болевого синдрома. При этом важно исключить другие патологические нарушения с использованием инструментальных исследований:

микроскопия каловых масс и посев микрофлоры (для исключения инфекции); анализы крови: общие исследования, тесты функции печени (АЛТ, АСТ), скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и серологические тесты на целиакию; УЗИ брюшной полости (для исключения конкрементов и других заболеваний желчных путей); эндоскопия и биопсия кишечника (исключение язвы желудка, целиакии, воспалительных заболеваний кишечника и злокачественных опухолей).

Терапия при синдроме раздраженного кишечника

Если у пациента присутствуют некоторые тревожные симптомы (потеря веса, ректальное кровотечение, рвота), диагностическое обследование должно быть проведено в максимально короткие сроки. Чтобы лечение синдрома раздраженного кишечника было эффективным, необходимо выполнять комплекс мер:

От стресса до аллергии: 5 главных причин вздутия живота и способы от него избавиться

5 неочевидных симптомов рака яичников, которые необходимо знать каждой женщине

пройти терапию неврозов (для избавления от тревожно-депрессивного состояния); перейти на диетическое питание (супы, кисломолочные продукты, нежирные блюда); включить в рацион растительную клетчатку (листья салата, морковь, свеклу, сельдерей, тыкву, кабачки); исключить продукты, усиливающие симптоматику (кофе, алкоголь, ржаной хлеб, капусту, редис); принимать необходимые препараты, назначенные лечащим врачом; проводить рефлексотерапию, электросон и нейроседативный массаж.

Важно!СРК может стать хроническим, поэтому его лечение заключается в терапии невротического расстройства, которое и привело к его возникновению. Все остальные методы с использованием диеты, лекарств и пищевых добавок только убирают симптомы, но не устраняют причину их возникновения — хроническую тревогу. К сожалению, не существует какого-либо народного средства, которое бы помогло при СРК.

При данном заболевании может помочь обычная организация жизни: режим дня (пробуждение и отход ко сну в одно и то же время), достаточный отдых, соблюдение пищевых привычек, регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка.

При СРК также важно исключить или минимизировать факторы, которые усиливают симптомы болезни. Для этого можно вести дневник и записывать реакцию организма на физические нагрузки, разную еду, смену обстановки. Это поможет узнать, что именно вызывает обострение болезни, чтобы избегать этого в будущем.

При появлении симптомов СРК стоит обратиться к гастроэнтерологу. Стоит отметить, что терапия СРК затруднена по причине недостаточного изучения механизма возникновения и развития заболевания. На данный момент еще не удалось выработать единственную схему лечения, поэтому для каждого пациента подбирается индивидуальная тактика.

Фото: Pexels.com