Расстройства психики после Covid-19. Как бороться с депрессией

Психотерапевт рассказал, с какими проблемами люди столкнулись после коронавируса. В новом выпуске видеоблога "Короче, Омск" поговорим на тему психических расстройств, с которыми люди столкнулись в период пандемии коронавируса. Причём это время отразилось не только на здоровье граждан. Наблюдался также всплеск безработицы, многие были вынуждены перейти на дистанционный режим работы, находиться в изоляции. Некоторые люди до сих пор ощущают себя подавленными, замечают симптомы депрессии. На какие типы можно разделить психические расстройства и почему при выходе в социум после долгого перерыва люди испытывают большой стресс, расскажет психолог, психотерапевт Максим Дубовец. - Чаще всего мы сталкиваемся с депрессией, расстройствами адаптации и расстройствами, связанными с нарушениями коммуникаций в социальной сфере, - отметил Максим Дубовец. О том как избавиться от стресса , выполнив всего 12 простых упражнений, в предыдущем выпуске "Короче, Омск" рассказывала тренер, владелица центра физической и психологической подготовки "Адреналин-школа" Ирина Мартынова.