«Долголетов» Черемушек приглашают посмотреть урок «Тайцзи цигун»

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-урок «Тайцзи цигун. Плавно толкаем тяжелый шар» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях проекта. Тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков покажет зрителям гимнастику, которая основана на плавных движениях и нормализует эмоциональный фон. «Сделайте репост, чтобы начинать и завершать день полезным для здоровья упражнением на балансировку энергии», — призывает тренер. Урок доступен по ссылке. Фото: pixabay.com