Специалист рассказал, почему следует отказаться от сладких настоек

Терапевт Олег Абакумов объяснил, как избежать похмелья и снизить негативное воздействие алкоголя на организм.

Чтобы алкогольные напитки не принесли слишком много вреда, следует соблюдать некоторые правила. В первую очередь не стоит пить спиртное натощак. Нельзя закусывать жирной, острой, соленой пищей или смешивать алкоголь с кофеином. Также на время праздничного застолья следует отказаться от курения.

Чередование алкоголя с негазированной водой, а также отказ от употребления коктейлей и сладких настоек помогут избежать лишних проблем со здоровьем. 

Кроме того, необходимо контролировать количество выпитого и следить за своим самочувствием.

Доктор подчеркнул: если после пробуждения появилось похмелье, следует проветрить помещение, принять обезболивающее и хорошо выспаться, пишет NVL.