Тюменцам дали рекомендации, как пережить смог в городе

«В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания, к примеру, одышки, кашля, бессонницы, нужно обратиться к врачу», – приводят советы медиков в информационном центре правительства региона. Чтобы облегчить свое самочувствие в условиях смога советуют также по возможности не выходить на улицу в самое жаркое время суток, занавешивать окна, форточки увлажненной тканью и периодически обновлять ее. Чтобы повысить влажность воздуха, можно поставить емкости с водой. Не лишней будет влажная уборка в комнатах квартиры или на рабочем месте. Не стоит сегодня налегать на спиртное, желательно меньше курить. Могут пойти во вред и усиленные физнагрузки. Медики рекомендуют не сковывать тело тесной одеждой, больше пить, отдать предпочтение легкой еде. По возможности следует почаще промывать нос и горло, принимать душ. При усилении запаха гари не пренебрегайте одноразовыми медицинскими масками. А если вы страдаете легочными, сердечными или аллергическими заболеваниями, то носите с собой лекарства и воду. Добавим, что причиной смога в Тюмени стали природные пожары в Тюменском и Упоровском районах. По данным департамента лесного комплекса, в регионе сейчас действует шесть лесных пожаров, четыре из которых локализованы. Ранее «ФедералПресс» писал о том, что в нашей облпсти уже заведено 10 уголовных дел из-за природных пожаров. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева