ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал видеоурок «8 кусков парчи»

Сотрудники ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовали в соцсетях урок «8 кусков парчи» из китайской гимнастики цигун.

Занятие провел руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий» и преподаватель проекта «Московское долголетие» Алексей Поярков. В видео показан комплекс упражнений, который направлен на нормализацию работы внутренних органов.

Зрители узнают, как настроиться на тренировку, как правильно выполнить упражнения, а также смогут зарядиться положительной энергией и позитивом.

Ролик доступен по ссылке.