Продлевает жизнь: назван самый полезный сок
Диетолог Лорен Манакер рассказала, что помогает увеличить продолжительность жизни. По ее словам, нужно отказаться от вредных привычек и регулярно пить апельсиновый сок. Ее слова приводит портал Eat This, Not That.
Как объяснила доктор, секрет пользы свежевыжатого апельсинового сока таится в содержащихся в нем флавоноидах и витамине С. Именно эти вещества помогают улучшить здоровье.
"Употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и липопротеинов низкой плотности, или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина, липопротеинов высокой плотности",
— отметила эксперт.
Читайте также о 7 привычках, которые сокращают жизнь.
Рамблер: главные новости