Названы 5 привычек, приводящих к старению кожи

«Кондиционирование воздуха способствует преждевременному старению кожи и образованию морщин из-за пересушивания воздуха в помещении», – сообщила врач. По словам Екатерины Марковой, предпочтение стоит отдать кондиционерам с функцией увлажнения воздуха – для кожи такие устройства безвредны. Врач также сообщила, что поза, в которой спит человек, напрямую влияет на здоровье органов и внешний вид лица. Так, сон на животе ухудшает кровоснабжение головы и может спровоцировать отечность. Лучше всего, по словам нутрициолога, спать на спине. Тем, кто хочет сбросить лишние килограммы через правильно подобранный диету, нельзя забывать, что здоровый рацион обязательно должен включать в себя продукты, насыщенные жирами – мясо, сыр, орехи. Также допустимо употреблять их в виде биодобавок омега-3 и омега-6, приводит слова специалиста «МедикФорум». Ранее дерматологи рассказали о правилах ухода за светлой кожей. Фото: Christian Vorhofer / imageBROKER.com / globallookpress.com