Елизавета Туктамышева: «На сборах тренеры не дают расслабиться: лед, ОФП, разминки, заминки и даже бег с парашютом»
«Есть несправедливость в том, что даже самый заслуженный отдых все равно заканчивается потерей практически всей формы, и потом надо все заново нарабатывать.
Обычно мы начинаем тренировки в Кисловодске, и горы это отличное место, чтобы прийти в себя, главное – хорошо распределить нагрузку, чтобы при возвращении в город не было сильной ямы.
Тренеры не дают расслабиться: лед, ОФП, разминки, заминки, СФП и даже бег с парашютом», – написала Туктамышева в соцсети.
