«Депрессия и нагрузка»: Главный диетолог Москвы указала на опасность ожирения

Избыточная масса тела приводит к ряду метаболических нарушений и заболеваний, отметила в эфире НСН Антонина Стародубова. Избыточная масса тела и ожирение приводят к очень серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН». Названо самое полезное мороженое В субботу, 25 июня, в Таганском парке пройдет третья дискуссия лектория «Здоровая Москва» на тему здорового питания. В ходе лектория Антонина Стародубова расскажет, как научиться получать удовольствие от полезных продуктов. «В последние годы идет рост интереса к различным экологическим аспектам и возможностям с помощью питания повлиять на состояние здоровья и на фигуру. На лектории мы обсудим, в частности, как разнообразить свое питание, сделать его полезным. Думаю, будет много сезонных вопросов: как худеть и что есть летом. Отмечу, что избыточная масса тела и ожирение приводят к депрессии или являются ее следствием, дают дополнительную нагрузку на суставы. Но самое главное – избыточная масса тела приводит к формированию целого ряда метаболических нарушений и заболеваний, таких как сахарный диабет. Также повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний», - сказала Стародубова. По ее словам, на сегодняшний день в Москве все больше жителей, которые соблюдают здоровое питание. Стародубова подчеркнула, что соблюдение принципов такого питания будет способствовать профилактике целого ряда заболеваний. Анастасия Ракова объявила об открытии лектория «Здоровой Москвы»«В целом, наблюдается две тенденции. По-прежнему есть люди, которые питаются с избыточной калорийностью и жирностью в точках быстрого питания. Но нельзя не отметить интерес к здоровому питанию и образу жизни в целом. В Москве очень много мест, где можно попробовать блюда, которые будут соответствовать всем принципам здорового питания. Сейчас все больше москвичей, которые соблюдают здоровое питание и обращают внимание на то, что они едят. Для всех людей без исключения будут подходить принципы здорового питания. Их соблюдение будет способствовать и профилактике целого ряда заболеваний и сохранению здоровья на долгие годы», - резюмировала Стародубова. Лекторий «Здоровая Москва» — это цикл из 10 открытых встреч с врачами, диетологами, учеными, психологами, с которыми беседуют известные телеведущие и актеры. В ходе дискуссий они обсуждают тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после 40 лет и вредные привычки.