Специалист по первичной помощи Тяжельников рассказал, как вести себя в жару
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главврач Консультативно-диагностической поликлиники №121 Андрей Тяжельников рассказал, как справляться с жарой в мегаполисах.
В беседе с НСН Тяжельников порекомендовал в наиболее жаркое время находиться в прохладном помещении или в тени.
«Если вы используете кондиционер, необходимо, чтобы температура в помещении не была ниже 22 °C, потому что экстремально низкая температура тоже опасна. Следует помнить, что не стоит находиться под воздействием прямого потока холодного воздуха», — посоветовал он.
При плохом самочувствии врач порекомендовал выпить прохладной воды и отказаться от сладких напитков и алкоголя, а при необходимости обратиться к врачу.
Людям с хроническими заболеваниями нужно быть особенно осторожными в жару: запастись препаратами и обращаться за медицинской помощью при ухудшении самочувствия.
Ранее в беседе с РИАМО врач-дерматовенеролог, врач-косметолог Ольга Быханова рассказала, что в жару угрозу для кожи могут представлять насекомые и растения.