Российский врач-нутрициолог и кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал, какой напиток стоит пить тем, кто хочет защититься от сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалиста, свекольный сок является отличным средством для профилактики инфарктов и инсультов. Связано это с тем, что в данном напитке содержатся флавоноиды — снижающие уровень «плохого» холестерина в организме вещества.
При этом Мирошников уточнил, что непосредственно «плохой» холестерин и является основной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для их профилактики достаточно ежедневно выпивать по 250 мл свекольного сока.
Напомним, что ранее его коллега Александр Мясников заявил о необычном эффекте тщательного пережёвывания пищи. По его словам, эта привычка снижает риск развития гастрита.