Врач объяснила, как понять, что организм «пересолен»

Специалист пояснила, что, если употреблять слишком много соли, увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, человек может постоянно чувствовать себя усталым и толстеть.

Пристрастие к «солёненькому» сгущает кровь, нарушается питание сердца и головного мозга, человек быстро выдыхается от любой деятельности, ощущая слабость. Кроме того, при излишке соли в организме задерживается жидкость, это провоцирует резкий подъем артериального давления.

Сказывается избыток соли и на внешнем виде. По утрам могут появиться мешки под глазами, отекают ноги так, что на коже остается полоска от носков, или сложно надеть привычную обувь. Появляется ощущение, что размер ноги увеличился. Также может с трудом надеваться кольцо.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com