Назван фрукт, который выводит холестерин из организма
Снизить количество холестерина помогут некоторые продукты. Об этом сообщил врач-нутрициолог
.
"Накоплению холестерина способствуют употребление большого количества жирной пищи, недостаточная физическая нагрузка и избыточный вес. Поэтому врачи рекомендуют пациентам перейти на более здоровую диету. Есть определенные фрукты, которые могут быть более полезными, чем другие. Например, бамия, которая может понизить уровень холестерина", — объяснил медик.
По его словам, холестерин опасен, потому как блокирует кровеносные сосуды, если с ним не бороться. Это повышает вероятность возникновения болезней сердца или инсультов. Врач объяснил, что бамия имеет такой эффект из-за слизи во фрукте, содержащей большое количество полифенолов, белка, клетчатки, витамина B6 и фолиевой кислоты. В управлении холестерином они играют важную роль. Специалист пояснил, что в России бамию редко используют для приготовления блюд, но ею можно заменить картофель в ежедневных блюдах. Ранее мы
о новом исследовании в отношении средств против холестерина.
Рамблер: главные новости