Диетологи назвали 3 главных витамина, которые помогают похудеть

В рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» диетологи сообщили, что в диете необходимо уделять особое внимание употреблению витаминов трех групп: С, D и B.   Витамины группы D отвечают за регулировку деятельности желез внутренней секреции, ускоряя метаболизм.   Витамины группы C способствуют поддержанию оптимального веса. Кроме того, они участвуют в транспортировке кислорода, способствующего жиросжиганию.   Витамины группы B также помогают нормализации метаболизма.   Специалисты также отмечают, что для похудения полезны витамин А, кальций, калий и хром.   Ольга Нечаева. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.