Диетолог назвала опасные для иммунитета продукты
Диетолог и эксперт по питанию
назвала продукты, которые могут навредить иммунитету. Об этом
радио Sputnik. Эксперт посоветовала не употреблять слишком много сладкого. Лучше сократить потребления печенья, газировки и конфет. Так, если человек употребляет все это два-три раза в день, то его иммунитет снижается. Из-за большого количества сахара клетки становятся менее активными спустя два-три часа после употребления такой пищи. Также снижению иммунитета способствует потребление алкогольных напитков. Несмотря на суждение о том, что небольшое количество спиртного дезинфицирует организм, это не так и на самом деле действует наоборот. Диетолог посоветовала отказаться от употребления алкоголя насовсем, чтобы не вредить иммунитету. Ранее сообщалось, что
эксперт назвала способы продлить срок хранения продуктов
.