Врач Елизарова призвала есть больше фруктов для подготовки к межсезонью

Врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Людмила Елизарова дала советы по подготовке организма к межсезонью.

«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет всё это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — заявила она в беседе с «Радио 1».

Как отметила Елизарова, в целях профилактики промывать полость носа нежелательно.

Кроме того, врач напомнила о важности вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.