Упражнения для ягодиц с резинкой: видео

Фитнес-резинки являются незаменимым инвентарем для занятий спортом дома. Резинки бывают разной упругости, это влияет на желаемую силу нагрузки. Используя резинки для домашних тренировок, желаемый результат от занятий удастся увидеть гораздо быстрее. Тренер с канала Workout рассказала, как правильно пользоваться фитнес-резинками и показала наиболее эффективные упражнения для работы на зону ягодиц. Чтобы узнать подробнее о тренировке с резинками смотрите видео.