Врачи рассказали о побочных эффектах употребления картофеля

Картофель: польза и вред для здоровья. Картофель очень богат питательными веществами, которые насыщают организм углеводами и другими важными питательными веществами. Употребление данного овоща способствует снижению уровня холестерина в крови и стимулирует вывод лишней жидкости из организма, а также влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта и защищает его от раздражения. Однако чрезмерное употребление жареного картофеля увеличивает риск появления диабета, повышения кровяного давления и развития сердечных заболеваний. Польза картофеля напрямую связана с выбором правильного способа приготовления  – в вареном или запеченном виде, отмечают эксперты портала EatYhisNotThat.   Никита Горбачев. Фото: freepik.com