Эндокринолог рассказал, как вегетарианство влияет на либидо

«Для либидо критически важны следующие условия: человек не должен быть уставшим, голодным и больным», – говорит эксперт. Одной из причин, которая может влиять на сексуальное желание, – хроническая усталость. В семье у женщины это могут быть ночные подъемы к ребенку, а у мужчины – работа и дорога до нее. Питание также влияет на либидо: если человек вегетарианец или сидит на низкоуглеводной диете, то ожидать высокой активности не стоит. Тем временем еда, богатая животными жирами и белком, нормализует гормональные процессы, которые повысят уровень тестостерона, а впоследствии и либидо, объясняет Алексей Калиничев. Однако еда имеет второстепенное значение: намного важнее хорошо спать, давать себе умеренные физические нагрузки в соответствии с возрастом, передает «Общественная служба новостей». Ранее «ФедералПресс» писал о том, что американский диетолог перечислила повышающие либидо продукты. Фото: Konstantin Kokoshkin / Global Look Press / globallookpress.com