10 эфирных масел против тревоги – совет арома-коллекционера
На фоне частичной мобилизации, а также запредельного количества фейков вокруг неё, некоторые горожане жалуются на упадок сил и тревогу. Как с этим справиться при помощи ароматерапии "Хорошим новостям" рассказал Лев Ермолаев – коллекционера эфирных масел. По нашей просьбе он подобрал 10 ароматов, которые помогут успокоиться и прийти в состояние душевного равновесия.ЛавандаЭфирное масло лаванды – одно из тех, о которых говорят «на любителя». В зависимости от сорта и химического состава оно может иметь тонкий цветочный или резкий запах.– Кому-то нравятся тонкие запахи, другим – более резкие, грубые. Каждый аромат, как цвет или музыка, – под настроение, поэтому я всегда советую пробовать, – говорит Лев Павлович.Кстати, по словам Льва Ермолаева, лаванда, которая произрастает в Крыму, гораздо лучше французской – заграницей возделывают «техническую» лаванду, с более резким запахом, но которую легче собирать и выращивать в более влажном климате.ЛитзеяЛитзея (или левзея) – это тропический вечнозеленый кустарник семейства лавровых, который цветет желтыми или белыми цветками, а плоды внешне похожи перец. Именно из плодов и олучают эфирное масло, которое имеет, по словам Лва Ермолаева, леденцовый запах, похожий на дюшес.ЭстрагонЭстрагон – знакомая большинству специя, с использованием которой производят напиток тархун. Если вам нравится запах этой газировки, то наверняка придется по душе и аромат эфирного масла.Полынь лимоннаяНе стоит бояться слова «полынь» в названии этого эфирного масла. К слову, эстрагон тоже относится к семейству полынных. Масло полыни лимонной имеет яркий лимонный запах, который позже сменяется мягким травянистым ароматом.РозмаринЭфирное масло розмарина – «морской росы» – Лев Ермолаев разливает в синие флаконы, под оттенок цветов. Это тоже довольно известное эфирное масло и популярная специя, она благотворно влияет на дыхание и состояние нервной системы, улучшает память. Однако пользоваться эфирным маслом розмарина нужно аккуратно – перед нанесением на кожу лучше смешать его с жирным косметическим маслом (ореха, персиковых или виноградных косточек и т.д.).– Надо пробовать аккуратно, на кончике зубочистки – наносить на локтевой сгиб, проверять аллергию, – объясняет Лев Павлович.КориандрЕще одна привычная многим специя. Эфирное масло кориандра, как говорит Лев Ермолаев, имеет хлебный запах и успокаивает нервную систему – не только из-за химического состава, но и из-за ассоциаций с теплотой, выпечкой и домом.ПихтаЭфирное масло пихты, по словам коллекционера, является одним из самых доступных по цене и обладает ярким, «густым» запахом. Его тоже можно нанести на кожу в области висков, запястий, стоп (предварительно перемешав с основой из жирного косметического масла), или добавить в арома-лампу.КедрЭфирное масло кедра разных видов также может существенно различаться по запаху, однако все сорта будут восстанавливать нервную систему и снижать тревогу.НеролиМасло цветков горького апельсина под названием «Нероли» – еще один вариант запаха против тревоги для тех, кому нравятся цветочные и цитрусовые нотки в аромате.ФенхельЭфирное масло фенхеля, или сладкого укропа, – одно из любимых в коллекции Льва Ермолаева. По его словам, прекрасно успокаивает и аромат эфирного масла обычного укропа – с ним, кстати, делают и «укропную водичку» для детей.Кстати, обратиться ко Льву Павловичу за настоящими эфирными маслами можно по телефону 89128077369.Напомним, ранее «Хорошие новости» публиковали историю Льва Ермолаева: в его коллекции сотни сортов, самые дорогие из них торговец иногда использует как «валюту», а ездит за экземплярами по стране на велосипеде.Кстати, у нас есть телеграм-канал Челябинский Ингалятор — подписывайтесь, чтобы читать еще больше хороших новостей
