Сомнолог Дорохова раскрыла опасность обогревателя во время сна

Биолог-сомнолог

Наталья Дорохова

рассказала, что включенный обогреватель может отрицательно отразится на качестве сна, вызвать кошмары и привести к плохому самочувствию утром. Об этом сообщает "Вечерняя Москва". Эксперт поделилась, что во время сна у человека вырабатывается гормон ночи — мелатонин. А при повышении температуры воздуха вместе с ним происходит выброс кортизола — гормона стресса. На фоне этого сон становится беспокойным. Также, по словам медика, ключенный обогреватель сильно осушает воздух. Это приводит к появлению шелушения кожи, раздражений и зуда.

Ранее была

раскрыта опасность неправильного использования увлажнителей

.