Книги о том, как управлять своим телом и мыслями

Отношение к телу и его восприятие сильно менялось на протяжении веков. Долгое время физические ощущения не связывали с процессами, происходящими в мозге. Современная наука представляет больше исследований на тему телесности. Делимся 10 книгами о теле, которые позволяют узнать об истории тела, особенностях его отражения в культуре, а также о взаимосвязи мыслей и физических ощущений.

Книги о том, как управлять своим телом и мыслями
© Теории и Практики

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают

Бессел Ван дер Колк

Издательство: Бомбора

Это книга о том, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Психиатр из США Бессел Ван дер Колк объясняет, как травма лишает человека самоконтроля, близких отношений и способности наслаждаться, радоваться. На примере историй своих пациентов доктор Бессел рассказывает о практиках лечения ПТСР и особенностях взаимодействия с телом.

История тела

Под редакцией Алены Корбиной

Издательство: НЛО

Из этой книги вы узнаете о том, как менялось отношение к телу на протяжении веков; какие социальные и сексуальные практики поощрялись, а какие были под запретом; чем тело монарха отличалось от тела простолюдина. История тела рассматривается в разных аспектах: тело и религия, тело и общество, тело и сексуальность, тело и медицина, тело и игра, тело и власть.

Тело каждого. Книга о свободе

Оливия Лэнг

Издательство: AdMarginem

Эта книга — художественное исследование борьбы за телесную свободу. В ней поднимаются такие темы, как права ЛГБТК, сексуальное освобождение, феминизм, движение за гражданские права. В основе рассказа лежат идеи психоаналитика-расстриги Вильгельма Райха, а на страницах появляются такие герои, как Нина Симон, Кристофер Ишервуд, Андреа Дворкин, Зигмунд Фрейд, Сьюзен Сонтаг и Малкольм Икс.

Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон

Издательство: Альпина Паблишер

Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. Автор этой книги рассказывает о том, как этот интеллект развивается и что помогает нам мыслить ясно в зависимости от химических процессов, происходящих в организме.

Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье

Алис Миллер

Издательство: Бомбора

Недостаток заботы, игнорирование потребностей, бессмысленные наказания и упреки — все это отражается на теле и психике ребенка. Книга известного швейцарского психоаналитика поможет понять свои подавленные чувства и достичь гармонии между мозгом и телом.

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Сайен Бейлок

Издательство: МИФ

То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли: хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал; дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела; прогулка по природе повышает навыки концентрации. В этой книге автор показывает связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.

Мужское тело в истории культуры

Игорь Кон

Издательство: Слово

Антрополог, социолог и философ Игорь Кон в научном мире рассматривает мужскую наготу с историко-культурологической точки зрения. Это полноценное исследование, которое базируется на иллюстративном материале: в книге более четырехсот иллюстраций, а самые ранние из рассматриваемых изображений относятся к эпохе палеолита.

Миф о красоте

Наоми Вульф

Издательство: Альпина Паблишер

Время взросления Элен из книги Изабель Арсено и Фанни Бритт пришлось на 90-е. Тогда началась истерия по поводу худобы: девочки-подростки мечтали о липосакции и уменьшении желудков. Наоми Вульф в своей книге рассказывает о том, как бьюти-стереотипы мешают женщинам жить, а практики по улучшению тела порой их убивают.

«Тело человека. Анатомия и символика»

Марко Буссальи

Издательство: ОМЕГА

Автор фокусируется на культурных и символических смыслах телесности в истории культуры с древнейших времен до наших дней. В книге рассматриваются различные аспекты: мужчина, женщина, возрасты человека, пять чувств, темпераменты и астральные типы, части тела и внутренние органы.

История сексуальности. Признания плоти. Т.4

Мишель Фуко

Издательство: AdMarginem

Это последняя книга французского философа и историка Мишеля Фуко, которая продолжает проект «История сексуальности». И поднятые темы выходят далеко за рамки половых отношений между людьми. За всеми этими темами вырисовывается главная философская идея о представлении человека о себе.

Теории и Практики: главные новости