Книги о том, как управлять своим телом и мыслями
Отношение к телу и его восприятие сильно менялось на протяжении веков. Долгое время физические ощущения не связывали с процессами, происходящими в мозге. Современная наука представляет больше исследований на тему телесности. Делимся 10 книгами о теле, которые позволяют узнать об истории тела, особенностях его отражения в культуре, а также о взаимосвязи мыслей и физических ощущений.
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Бессел Ван дер Колк
Издательство: Бомбора
Это книга о том, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Психиатр из США Бессел Ван дер Колк объясняет, как травма лишает человека самоконтроля, близких отношений и способности наслаждаться, радоваться. На примере историй своих пациентов доктор Бессел рассказывает о практиках лечения ПТСР и особенностях взаимодействия с телом.
История тела
Под редакцией Алены Корбиной
Издательство: НЛО
Из этой книги вы узнаете о том, как менялось отношение к телу на протяжении веков; какие социальные и сексуальные практики поощрялись, а какие были под запретом; чем тело монарха отличалось от тела простолюдина. История тела рассматривается в разных аспектах: тело и религия, тело и общество, тело и сексуальность, тело и медицина, тело и игра, тело и власть.
Тело каждого. Книга о свободе
Оливия Лэнг
Издательство: AdMarginem
Эта книга — художественное исследование борьбы за телесную свободу. В ней поднимаются такие темы, как права ЛГБТК, сексуальное освобождение, феминизм, движение за гражданские права. В основе рассказа лежат идеи психоаналитика-расстриги Вильгельма Райха, а на страницах появляются такие герои, как Нина Симон, Кристофер Ишервуд, Андреа Дворкин, Зигмунд Фрейд, Сьюзен Сонтаг и Малкольм Икс.
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Издательство: Альпина Паблишер
Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. Автор этой книги рассказывает о том, как этот интеллект развивается и что помогает нам мыслить ясно в зависимости от химических процессов, происходящих в организме.
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
Алис Миллер
Издательство: Бомбора
Недостаток заботы, игнорирование потребностей, бессмысленные наказания и упреки — все это отражается на теле и психике ребенка. Книга известного швейцарского психоаналитика поможет понять свои подавленные чувства и достичь гармонии между мозгом и телом.
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
Сайен Бейлок
Издательство: МИФ
То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли: хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал; дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела; прогулка по природе повышает навыки концентрации. В этой книге автор показывает связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.
Мужское тело в истории культуры
Игорь Кон
Издательство: Слово
Антрополог, социолог и философ Игорь Кон в научном мире рассматривает мужскую наготу с историко-культурологической точки зрения. Это полноценное исследование, которое базируется на иллюстративном материале: в книге более четырехсот иллюстраций, а самые ранние из рассматриваемых изображений относятся к эпохе палеолита.
Миф о красоте
Наоми Вульф
Издательство: Альпина Паблишер
Время взросления Элен из книги Изабель Арсено и Фанни Бритт пришлось на 90-е. Тогда началась истерия по поводу худобы: девочки-подростки мечтали о липосакции и уменьшении желудков. Наоми Вульф в своей книге рассказывает о том, как бьюти-стереотипы мешают женщинам жить, а практики по улучшению тела порой их убивают.
«Тело человека. Анатомия и символика»
Марко Буссальи
Издательство: ОМЕГА
Автор фокусируется на культурных и символических смыслах телесности в истории культуры с древнейших времен до наших дней. В книге рассматриваются различные аспекты: мужчина, женщина, возрасты человека, пять чувств, темпераменты и астральные типы, части тела и внутренние органы.
История сексуальности. Признания плоти. Т.4
Мишель Фуко
Издательство: AdMarginem
Это последняя книга французского философа и историка Мишеля Фуко, которая продолжает проект «История сексуальности». И поднятые темы выходят далеко за рамки половых отношений между людьми. За всеми этими темами вырисовывается главная философская идея о представлении человека о себе.