Назван самый полезный фрукт для снижения веса

Многие современные люди озабочены своим внешним видом и стройностью фигуры. Большую роль в данном вопросе играет рацион питания. Быстрее похудеть поможет правильно подобранное ежедневное меню. Китай подарил всему миру удивительный фрукт, который способствует снижению веса больше остальных. Речь идет о хурме, которая оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Фрукт также содержит большое количество витамина С и предотвращает развитие болезней пищеварительной системы и онкологии. Хурма богата клетчаткой и содержит 20% от суточной нормы. Также она включает бета-каротин, который полезен для здоровья глаз. А содержащиеся в кожице фрукта полифенолы благотворно влияют на эластичность кожи. Продукт минимизирует риск развития остеопороза, что особенно актуально для женщин в период менопаузы. Однако, несмотря на все положительные свойства хурмы, злоупотребление им приводит к понижению кровяного давления и вызывает запоры и аллергию.