Кардиолог назвала самый полезный для здоровья напиток

Вместо чая и кофе рекомендуется ежедневно готовить себе простой напиток на основе лимона. Об этом рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия.

Вода с лимонным соком считается одним из самых популярных напитков для обогащения организма витамином С и другими полезными веществами. По словам врача, с этого напитка стоит начинать утро.

Кардиолог добавила, что лимонная кислота в мякоти фрукта дает для многих неожиданный эффект при попадании в организм.

— Он делает состав нашей внутренней среды более щелочным, — пояснила она.

Такая особенность лимона позволяет справляться с желудочно-кишечными заболеваниями, уменьшая их симптомы. Кроме того, напиток способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника, передает Царьград.

Ранее медики сообщили, что людям с анемией и дефицитом железа, а также тем, кто принимает добавки кальция, лучше не пить кофе после дневного приема пищи, передает ФАН.

До этого врач-терапевт Лариса Алексеева назвала лучший антистрессовый напиток.