Врач порекомендовал есть больше ягод в сезон простуд

Богатые антиоксидантами и витамином D ягоды помогут поддержать иммунитет в сезон простуд. Об этом

рассказала

новостному агентству «Москва» главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

3 главных мифа о простуде: видео

По словам эксперта, в холодное время года нужно стараться есть больше клюквы, брусники, калины, смородины и рябины. Также положительно повлияют на иммунитет боярышник и облепиха. Ранее

в столичном управлении Роспотребнадзора назвали защищающие осенью от простуды напитки

.