Врач Терещенко объяснила, почему сладкоежки чаще болеют и дольше выздоравливают

Любители сладкого могут чаще болеть и дольше идти на поправку. По словам врача клинической лабораторной диагностики Ирины Терещенко, это объясняется тем, что употребление сладкого в больших количествах негативно влияет на иммунитет человека, так как сахар является триггером воспалительного процесса.

Благодаря ему, в организме ускоряется воспалительный процесс, а также процесс старения, добавила эксперт.

Также иммунитет снижается из-за вредных привычек, таких как курение и по другим неожиданным причинам.

По словам врача, среди частых причин – использование антибактериального мыла, редкие походы к врачу, плохой сон и нахождение в непроветриваемом помещении.

Напомним, ранее ученые из Университета Ноттингем Трент заявили, что для крепкого сна ночью, днем нужно заниматься спортом. Причем для достижения нужного эффекта не нужно повторять изнуряющие упражнения ежедневно.