Нейробиолог Дорохов поделился информацией о природе и роли снов в жизни человека

Владимир Дорохов, известный в качестве российского специалиста по нейробиологии, поделился некоторыми сведениями о том, как можно воздействовать на сон и как можно избавиться от кошмаров.

Одним из таких способов является применение приятных для мозга звуков и запахов. Данный эффект вызывает хорошие эмоции у человека, соответственно, качество сна повышается.

Это же помогает перебороть кошмарные сновидения, поскольку мозговая активность сосредоточена на позитиве.

Что касается природы сна, то, по мнению нейробиолога, сновидения вяляются изменённой формой сознания человека, а когда мы спим наши мысли имеют широкий спектр.