Нерыбное место. Эндокринолог рассказала, кому нельзя есть сельдь

Рассматривая ценники в рыбных отделах, порой хочется зажмуриться. К счастью, ещё остаются доступные по цене и при этом вкусные сорта рыбы. Например, известная всем сельдь. В ней есть фосфор, йод, магний и другие важные витамины и микроэлементы. Однако навернуть картошки с селёдочкой, увы, могут позволить себе не все. И дело не в стоимости продукта, а в том, что он некоторым противопоказан. Исключить селёдку из рациона придётся гипертоникам. Солёные продукты им противопоказаны, потому что они задерживают жидкость в организме и вызывают отёки, а это повышает артериальное давление, объяснила «Газете.ru» эндокринолог Елена Евдокимова. Блюдо с сельдью будет дополнительной нагрузкой для организма людей, у которых есть болезни почек. Дело как раз в большом количестве соли, что сказывается на работе органов выделения. Противопоказана сельдь в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Советуют не налегать на неё беременным и кормящим женщинам. Солёную и пряную сельдь лучше не давать детям до трёх лет. Ребёнка старше этого возраста можно кормить такой рыбой, но только слабосолёной. Давать её лучше не чаще одного–двух раз в неделю и по чуть-чуть. Остальные могут выдохнуть — ограничений для них нет. А вот любителям выпечки стоит напрячься. Учёные выяснили , что она может вызывать смертельно опасное заболевание.