«Долголеты» Южного Бутова могут записаться на занятия скандинавской ходьбой

Фото: mos.ru «Долголеты» Южного Бутова могут записаться на занятия скандинавской ходьбой. Пост об этом опубликован в группе ТЦСО «Бутово» во «ВКонтакте». Отмечается, что при занятиях этой дисциплиной задействовано 90% мышц. Скандинавская ходьба полезна для спины, суставов, осанки. Подчеркивается, что за счет аэробной нагрузки идут восстановительные процессы в организме. Заниматься этим видом спорта можно в любом возрасте и в любой сезон. Узнать подробности и записаться в группу участники могут по телефону 8(495)198-17-25. Видео с тренировки доступно по ссылке.