Диетолог Мухина не рекомендует пить воду с лимоном при гастрите, аллергии и хрупких зубах
Диетолог Марият Мухина в рамках беседы с изданием «Life» рассказала о том, что людям, склонным к аллергии, а также страдающим от гастрита и язвенной болезни не стоит пить воду с лимоном.
Вода с лимоном стимулирует слизистую и если у человека гиперацидный гастрит, язвенная болезнь на фоне повышения кислотности, то можно спровоцировать обострение. <…> Если вы в стакан воды добавили 50 граммов лимонного сока, то есть отжали где-то две столовые ложки, то в этой дозе содержится 20 процентов от суточной нормы витамина С и небольшая доза витамина B, калия, фолиевой кислоты. И это прекрасный антиоксидант». — Марият Мухина, врач-диетолог.
По словам специалиста, вода с лимоном снижает риск камнеобразования, уменьшая уровень оксалатов и улучшая кальциевый обмен. Мухина напомнила о том, что данный напиток также способен разъедать зубную эмаль.
