Психолог рассказала о влиянии диет на психику
Российский клинический психолог Ирина Ушкова заявила, что ограничения в питании могут привести к расстройствам психики.
По словам специалиста, диеты являются основным провокатором расстройства пищевого поведения (РПП). Она отметила, что около 70-75% людей, сидевших на диете, рискуют столкнуться с этой патологией. Кроме того, РПП имеют склонность к рецидивам.
– Я всем своим клиентам и клиенткам говорю: пожалуйста, не садитесь на диету, это 100% у вас спровоцирует РПП, если оно уже раньше было, – отметила Ушкова.
Она подчеркнула, что ограничение питания не было полезным ни для кого, даже при такой рекомендации вследствие какой-то болезни. Любая диета, предписанная врачами по медпоказаниями, ограничена в сроках, по истечении которых в рацион нужно включать привычные продукты.
Психолог заключила, что все "адекватные" врачи говорят, что ограничения во всем не будут способствовать выздоровлению, а также эмоциональному и психическому здоровью в целом, пишет издание "Известия".
